Smoothie!

Upały od wczoraj dają nam wszystkim w kość. A przynajmniej Krakowianom. A co jest najlepsze na upał? Wiadomo - coś co jest zimne i przyjemnie chłodzi. 
Dziś mam dla Was truskawkowy smoothie! 

Zrobienie tego pysznego napoju jest dziecinnie proste i nie zajmuje więcej niż 5 minut. 

Na 1 szklankę potrzebujemy:

* 7 truskawek 
* 3-4 kostki lodu 
* 2 łyżki cukru
* pół szklanki kefiru lub jogurtu naturalnego

W misie miksera koktajlowego umieszczamy wszystkie składniki i miksujemy. Można również to zrobić blenderem. Podawać od razu po przygotowaniu. Udekorować wedle uznania. 

Ja wypiłam swoje smoothie bardzo szybko. Teraz siedzę i patrzę na pustą szklankę. Wiem jedno - i mnie to ochłodziło i zapchało. 

Szczerze polecam, bo truskawki są obecnie bardzo tanie i naprawdę pyszne! 

Może nie do końca jest to prawdziwe smoothie, bo do prawdziwego raczej nie dodaje się przetworów mlecznych tylko soku pomarańczowego, ale też jest pyszne i orzeźwiające! :) Bardziej jest to mrożony koktajl. 
Na prawdziwe smoothie też przyjdzie pora! :P 

Truskawkowego dnia wszystkim życzę! :)